top of page

FREE TRAINING

Improve your physical shape and get to know me as your trainer

IMG_2367_edited.jpg
IMG_2527_edited.jpg
IMG_2235 (1)_edited.png

ILMAISET VERKKOTREENIT

Liity mukaan ilmaisiin verkkotreeneihini! Tämä on loistava tilaisuus tutustua minuun ja aloittaa oma fitness-matkasi minun ohjauksessani.

NOPEA RYHDIN PARANTAMINEN

Kesto: 10 minuuttia

Välineet: Ei tarvita

Kuvaus: Hyvästi lysähtänyt ryhti! Tämä treeni avaa olkapääsi ja parantaa rinnan liikkuvuutta, antaen sinulle ryhdikkäämmän olemuksen.

Vahvista keskivartaloa ja tavoittele litteämpää vatsaa

Kesto: 20 minuuttia Välineet: Pieni jumppapallo Kuvaus: Nämä treenit ovat täydellisiä litteän vatsan muotoiluun ja syvien keskivartalolihasten vahvistamiseen.

bottom of page