ILMAINEN VALMENNUS

Paranna fyysistä kuntoasi ja tutustu minuun valmentajanasi.

ILMAISET VERKKOTREENIT

Liity mukaan ilmaisiin verkkotreeneihini! Tämä on loistava tilaisuus tutustua minuun ja aloittaa oma fitness-matkasi minun ohjauksessani.

NOPEA RYHDIN PARANTAMINEN

Kesto: 10 minuuttia

Välineet: Ei tarvita

Kuvaus: Hyvästi lysähtänyt ryhti! Tämä treeni avaa olkapääsi ja parantaa rinnan liikkuvuutta, antaen sinulle ryhdikkäämmän olemuksen.

VAHVISTA KESKIVARTALOA JA TAVOITTELE LITTEÄMPÄÄ VATSAA

Kesto: 20 minuuttia Välineet: Pieni jumppapallo Kuvaus: Nämä treenit ovat täydellisiä litteän vatsan muotoiluun ja syvien keskivartalolihasten vahvistamiseen.