HENKILÖKOHTAISET HARJOITUS-OHJELMAT
Kaipaatko selkeää ohjausta harjoitteluun?
Räätälöin sinulle harjoitusohjelman, joka perustuu tavoitteisiisi, mieltymyksiisi ja yksilöllisiin tarpeisiisi. Ensimmäisellä tapaamisella keskustelemme tärkeistä tekijöistä ja sinulle räätälöidyn ohjelman laatimiseksi. Tarvittaessa teemme myös kuntotestejä.
Laadin itse yksilöllisen ohjelman, jossa jokainen harjoitus on selkeästi selitetty.
VIDEO OHJELMAT
Selkein tapa edetä kohti tavoitteitasi.
Unohda sarjojen ja toistojen laskeminen. Kuuntele selkeitä tekniikkaohjeita ja tunne energia – melkein kuin seisoisin vieressäsi.
Ohjelma on kuvattu alusta loppuun, lämmittelystä loppuverryttelyyn.
Paina vain play ja nauti treenistä.
Hinta alkaen 85 euroa
Jos haluat tietää lisää, ota minuun yhteyttä sähköpostitse.
RÄÄTÄLÖITY TREENIOHJELMA
Kuntosalille meneminen ja “jonkin tekeminen” voi tuottaa hieman tuloksia, mutta vie usein paljon aikaa. Kuten kaikessa muussakin, myös harjoittelun täytyy olla suunniteltua, jotta saavutat haluamasi tulokset.
Hinta alkaen 85 euroa
Jos haluat tietää lisää ohjelmasta, ota minuun yhteyttä sähköpostitse.
