Kaipaatko selkeää ohjausta harjoitteluun?
Räätälöin sinulle harjoitusohjelman, joka perustuu tavoitteisiisi, mieltymyksiisi ja yksilöllisiin tarpeisiisi. Ensimmäisellä tapaamisella keskustelemme tärkeistä tekijöistä ja sinulle räätälöidyn ohjelman laatimiseksi. Tarvittaessa teemme myös kuntotestejä. Laadin itse yksilöllisen ohjelman, jossa jokainen harjoitus on selkeästi selitetty.
HENKILÖKOHTAISET HARJOITUS-OHJELMAT
VIDEO OHJELMAT
Tavoitteiden saavuttaminen ei ole koskaan ollut helpompaa!
Unohda monimutkaiset harjoitusohjelmat ja sarjojen laskeminen. Tämä ohjelma tarjoaa sinulle selkeät tekniikkaohjeet ja energisen valmentajan opastuksen, aivan kuin seisoisin vieressäsi.
Ohjelma sisältää:
-
Lämmittelyn
-
Harjoitukset
-
Loppuvenytykset
Paina vain play ja nauti harjoittelusta!
Täydellinen koti- ja matkaharjoitteluun.
Price from 85 euro
Jos haluat tietää lisää, ota minuun yhteyttä sähköpostitse.
KIRJALLINENHARJOITUS
SUUNNITELMA
Haluatko oikeasti parantaa kuntoasi? Lopetat arvailu ja tulosten odottelu! Räätälöity harjoitusohjelma on suunniteltu auttamaan sinua:
-
Säästämään aikaa ja vaivaa salilla
-
Saavuttamaan tavoitteesi nopeammin
-
Pysymään motivoituneena selkeän suunnitelman avulla
Price from 80 euro
Jos haluat tietää lisää tästä ohjelmasta, ota minuun yhteyttä sähköpostitse.