Красивые упругие ягодицы 3Д фитнес "Cила и мобильность" ‌ ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС 🔷9 различных тренировочных комплексов ‌ для укрепления мышц и суставов, проработки проблемных зон, улучшения гибкости и мобильности. ‌Доступ к тренировкам на 30 дней ‌ 🔷Кардио тренировка с элементами нейрофитнесса тренировка 🔷 общие рекомендации по питанию и схему расчёта дневной нормы калорий ‌ 🔷чат поддержки - дополнительная доза мотивации 🤗 ‌ 🔷ответы на вопросы связанные с тренировками, техникой выполнения упражнений и питанием (в пределе моей компетенции конечно), 15 мин созвон с каждой участницей 🔷 теория - почему не растут ягодицы ‌