OLGA NEMLANDER
HENKILÖKOHTAINEN VALMENTAJA
SAAAN SINUT NOUSEMAAN SOHVASTA.
OLEN HENKILÖKOHTAINEN VALMENTAJA JA RYHMÄLIIKUNTAOHJAAJA.
Erikoisalaani ovat toiminnallinen harjoittelu, pilates ja liikkuvuus.
Lähestymistapani perustuu kehon kokonaisvaltaiseen työskentelyyn – kehoa tarkastellaan yhtenä järjestelmänä, joka tarvitsee tasapainoista harjoittelua.
Luokseni voi tulla paitsi hoikemman vartalon myös paremman ryhdin vuoksi. Minulla on kokemusta vaativista asiakastapauksista (selän välilevyongelmat, dysplasia, diastaasi).
Asiakkaani sanovat, että treenini helpottavat päänsärkyjä paremmin kuin “Burana”.
Joka maanantai lupaat aloittaa matkasi kohti parempaa versiota itsestäsi. Ostit jopa uudet lenkkarit, mutta… ajatus kuntosalille astumisesta saa kylmät väreet aikaan. Niin paljon erilaisia laitteita… et tiedä mistä aloittaa ja pelkäät näyttäväsi typerältä. Se tappaa motivaation, tiedän.
Vai ehkä kaipaat vain ystävää, joka odottaa sinua salilla, juhlii onnistumisiasi ja motivoi jatkamaan?
