top of page
Тренируйтесь самостоятельно под моим контролем
Каждая программа включает в себя одну 20-30 минутную встречу (онлайн или лично), на которой мы обсуждаем цели тренировок, предпочтения относительно упражнений, оборудования и места для тренировок (зал/дом/улица), ограничения связанные с состоянием здоровья. Проводим необходимые двигательные тесты.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
ВИДЕО ПРОГРАММЫ
Самый простой способ идти к своим целям.
Забудьте о подсчете сетов и повторений. Слушайте четкие инструкции по технике и ощущайте энергию, как будто я стою рядом с вами.
Программа отснята от разминки до заминки.
Просто нажмите кнопку play и наслаждайтесь тренировкой.
Идеально подходит для тренировок дома и в путешествии
ЦЕНА ОТ 85 ЕВРО
Свяжитесь со мной чтобы узнать больше об этой программе.
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗАЛА
Рандомные упражнения в тренажерном зале соответственно приведут к одноименным результатам и возможно даже травмам.
Плюс, вы потеряете много времени впустую.
Как и во всем, для достижения желаемых результатов у вас должен быть план.
Программа в которой написано что именно делать и сколько.
ЦЕНА ОТ 80 ЕВРО
Свяжитесь со мной чтобы узнать больше о составлении программ для зала.
bottom of page